<감정조절이 힘들어요>

불안하고 의기소침해질 때 https://together.kakao.com/mind/99

외로울 때 https://together.kakao.com/mind/214

무기력할 때 https://together.kakao.com/mind/97

걱정을 떨치고 싶을 때 https://together.kakao.com/mind/129

화가 날 때 즉시 할 수 있는 짧은 명상 https://together.kakao.com/mind/105

몸에서 불쾌한 감각이 느껴질 때 https://together.kakao.com/mind/121

<인간관계가 힘들어요>

가족이나 사랑하는 사람에게 화가날 때 https://together.kakao.com/mind/120

무례한 사람들 때문에 화가 났을 때 https://together.kakao.com/mind/118

밉거나 불쾌한 사람이 떠오를 때 https://together.kakao.com/mind/114

<지금 상황이 힘들어요>

정신없이 바쁠 때 https://together.kakao.com/mind/111

잠이 오지 않을 때 https://together.kakao.com/mind/109

다시 사춘기가 온 어른을 위한 명상 https://together.kakao.com/mind/123

<나를 더 알고 성장하고 싶어요>

있는 그대로의 나를 수용하고 싶을 때 https://together.kakao.com/mind/235

자존감을 높이고 싶을 때 https://together.kakao.com/mind/130

침대에서 눈뜨자마자 하는 짧은 명상 https://together.kakao.com/mind/104

진정한 행복에 이르는 길 https://together.kakao.com/mind/227

기쁨에 접속하는 3단계 호흡법 https://together.kakao.com/mind/110

아무 이유 없이 감사하기 https://together.kakao.com/mind/98

<코로나 19>

집에서 근무나 공부를 해야 할 때 https://together.kakao.com/mind/242

아이를 돌보느라 지쳐있을 때 https://together.kakao.com/mind/243

코로나 치료를 받으며 마음을 다스릴 때 https://together.kakao.com/mind/240